W jaki sposób dożyć późnych lat?
Jak dożyć późnego wieku?
Chociaż często mówimy, że starość to nie radość, to jednakże jeżeli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne chcemy dożyć późnego wieku. Naturalnie dużo zależy nie od nas, a od DNA, lecz i tak prawda jest taka, że taka osoba, która dba o siebie, w bardzo dużym stopniu zwiększa swoje szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. No dobrze, co w takim razie należy robić? Bez najmniejszego cienia wątpliwości strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeżeli najzwyczajniej w świecie Twoja dieta będzie nieodpowiedniej jakości. Akurat co do tego ciężko mieć większe wątpliwości. Szczególnie bardzo serdecznie polecam dla wszystkich zainteresowanych jedzenie większej ilości ryb. Przecież prawda jest taka, że Japończycy – przykładowo, często jedzą ryby. I właśnie przez, choć naturalnie to nie główny powód, długo żyją. A więc podsumowując: chcesz żyć całkiem długo? Zatem lepiej się odżywiaj! Choć wcale nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa ważną rolę.
źródło:
———————————
1. zobacz wpis
2. https://kosamui.pl
3. https://programistajava.pl
4. https://sptopolka.pl
5. wejdź tutaj